Сайт Школы тайцзи-цюань - лого

Сайт Школы тайцзи-цюань - титул
Главная » Основной раздел » Оздоровительные программы тайцзи-цюань.  

 


Английская версия сайта English page
Главная / новости
Наша Школа тайцзи-цюань
история школы
преподаватели
горные семинары
занятия в Керчи
Искусство тайцзи-цюань
история тайцзицюань
польза от занятий тайцзицюань
эволюция взглядов
культура тайцзицюань
Основной раздел
базовая программа
рукопашный бой и самозащита тайцзицюань
оружие тайцзицюань / фехтование
цигун железная рубашка
оздоровительные программы
Факультативный раздел
непрямые техники массажа / рольфинг
практическая философия
даосские практики
Закрытый раздел
старый стиль Ян
парное совершенстование
Научные исследования
структурная интеграция / рольфинг
прикладная кинезиология
Путь к мастерству
аттестация на цзи
стать инструктуром
создать свой клуб
Библиотека
Архив старого сайта

ТЕГИ

Оздоровительные программы тайцзи-цюань

Тайцзи-цюань как оздоровительная система существует многие столетия. В этом отношении можно сказать, что это одна их самых эффективных систем лечебной физкультуры или кинезиотерапии. Появление последних данных по прикладной кинезиологии еще раз подтверждает такое утверждение. Тайцзи-цюань - максимально сбалансированная и эффективная система кинезиотерапии.

Тем не менее базовая программа тайцзи-цюань не всегда в полной мере отрабатывает потребности конкретных групп больных людей. Поэтому нами были созданы специализированные оздоровительные программы.

Тайцзи-Кинезио: Тайцзи-цюань для здорового позвоночника и суставов. Программа предусматривает использование профилактора Евминова или разгрузочной скамьи и шведской стенки.

Тайцзи-Кардио:  Тайцзи-цюань для здорового сердца и сосудов. Программа включает ряд авангардных подходов, в частности сочетание дыхательных упражнений и аэробных нагрузок.

В основе оздоровительных программ тысячелетняя традиция и опыт китайской медицины и достижениях современной науки, в частности прикладной кинезиологии и телесно-ориентированной психотерапии.

ТАЙЧИ-КАРДИО

Эффективность тайцзи-цюань в профилактике и комплексном лечении сердечно-сосудистых заболеваний доказана еще китайскими специалистами в 70-х годах прошлого века.  К сожалению долгий период, не было достаточно теоретических данных для обоснования механизмам лечебного эффекта, что вызывало нестыковку между тайцзи-цюань и классической западной медициной. Но с появлением в последние десятилетия исследований в области психотерапии психосоматический заболеваний, а также с появлением новых подходов в контексте прикладной кинезиологии, мы получили полноценное понимание данных механизмов. Это позволило не только еще раз подтвердить терапевтическую эффективность тайцзи-цюань , но и увеличить отдачу от занятий, более грамотно расставляя акценты и оптимизируя методику преподавания.

О программе «Тайчи-Кардио».

Программа «Тайчи-кардио» основана на базовой программе тайцзи-цюань стиля Ян. И по своей сути является ее адаптированным вариантом.
Программа имеет выраженный профилактический  эффект ориентированный на людей предрасположенных к сердечно-сосудистым заболеваниям (относящихся к зоне риска). Также ее можно использовать в период реабилитации после заболеваний. Естественно при согласовании с врачом. Использование программа в острый период заболеваний кардиологического профиля не предусмотрено.

Подробнее....

 

 

 

 



Непрямые техники массажа - рольфинг

Летние сборы по тайцзи-цюань и цигун  на берегу Азовского моря

Семинар по боевому фехтованию в горах Кавказа

Зимний семинар по тайцзицюань и даосским практикам в Крымских горах

Занятия тайцзи-цюань и цигун в Керчи - стиль Чень

 

Copyright © 2003-2012, Школа тайцзи-цюань Дмитрия Томилова. Все права защищены.