Сайт Школы тайцзи-цюань - лого

Сайт Школы тайцзи-цюань - титул
» ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ 

 


Английская версия сайта English page
Главная / новости
Наша Школа тайцзи-цюань
история школы
преподаватели
горные семинары
занятия в Керчи
Искусство тайцзи-цюань
история тайцзицюань
польза от занятий тайцзицюань
эволюция взглядов
культура тайцзицюань
Основной раздел
базовая программа
рукопашный бой и самозащита тайцзицюань
оружие тайцзицюань / фехтование
цигун железная рубашка
оздоровительные программы
Факультативный раздел
непрямые техники массажа / рольфинг
практическая философия
даосские практики
Закрытый раздел
старый стиль Ян
парное совершенстование
Научные исследования
структурная интеграция / рольфинг
прикладная кинезиология
Путь к мастерству
аттестация на цзи
стать инструктуром
создать свой клуб
Библиотека
Архив старого сайта

ТЕГИ

ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ

ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ

Восточный танец – танец не только прекрасного тела, но и загадочной души. Он демонстрирует чувственность, грацию, мощь эмоций, мастерство владения всем телом, манящую красоту женщины.

 ДЛЯ ЧЕГО?

  • Позволяет укрепить мышцы всего тела, особенно мышцы живота, что делает его упругим и красивым,
  • Формирует правильную осанку, так как тренирует мышцы спины,
  • Научит контролировать свои эмоции – что придаст сил, уравновешенности и спокойствия,
  • Помогает подготовить тело к родам, также как и восстановить его после родов,
  • Уменьшение болей при менструальном цикле,
  • Улучшение интимной жизни,
  • Снижение веса и удержание его в норме,
  • Меняется походка, умение держаться, появляется восточная загадочность, ощущение свободы, жизнерадостности,
  • Помогает поднять самооценку.

 КАК ВЫГЛЯДИТ?

Завораживающие движения плавно перетекают друг в друга заставляя работать все группы мышц. Тряски, восьмерки, скольжения, волны, круги грудью и бедрами, то что помогает женщине показать и выразить, все на что способно ее тело и ее внутреннее состояние.

Мы изучаем восточный танец в большей степени для оздоровления и саморазвития. Сценический аспект танца может изучаться желающими в отдельной группе. Для нас танец - это целая технология работа с телом и сознанием. Последовательно изучаются три традиционных направления – арабский танец, индийский танец, трайб.

 КОМУ ПОЛЕЗНО?

  • Всем кто хочет улучшить фигуру,
  • Создать красивую осанку и гибкость тела,
  • Сформировать красивую форму груди,
  • Избавиться от комплексов и улучшить настроение,
  • Восстановить или укрепить здоровье,
  • Тому кто хочет сохранить  достигнутый результат как можно дольше.

 ИСТОКИ

Точно никто не может сказать, где появился восточный танец. Существует несколько версий: одна из них называет родиной восточного танца  Египет, другая – Индию, из которой танец вынесли цыгане в 10-м веке.
Сейчас восточный танец представлен разными стилями и направлениями от классики и традиционных народных танцев до стилизованных под восток шоу.

 РЕЖИМ ТРЕНИРОВКИ

Заниматься можно в любой удобной для вас одежде. На ноги носки или чешки.

Занятия проходят три раза в неделю, длительность тренировки 60 минут. Для того чтобы учиться быстрее, добиться большей пластичности и глубины движения можно дополнить занятия восточным танцем практикой осознанной растяжки (например, по программе «Йога + Пилатес») или пройти курс рольфинга.


Справки и запись по телефону: +7 (978) 919-07-78  или e-mail: taichi-kerch@narod.ru



Летние сборы по тайцзи-цюань и цигун  на берегу Азовского моря

Семинар по боевому фехтованию в горах Кавказа

Зимний семинар по тайцзицюань и даосским практикам в Крымских горах

Занятия тайцзи-цюань и цигун в Керчи - стиль Чень

 

Copyright © 2003-2015, Школа тайцзи-цюань Дмитрия Томилова. Все права защищены.