Сайт Школы тайцзи-цюань - лого

Сайт Школы тайцзи-цюань - титул
» ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ + ЦИГУН 

 


Английская версия сайта English page
Главная / новости
Наша Школа тайцзи-цюань
история школы
преподаватели
горные семинары
занятия в Керчи
Искусство тайцзи-цюань
история тайцзицюань
польза от занятий тайцзицюань
эволюция взглядов
культура тайцзицюань
Основной раздел
базовая программа
рукопашный бой и самозащита тайцзицюань
оружие тайцзицюань / фехтование
цигун железная рубашка
оздоровительные программы
Факультативный раздел
непрямые техники массажа / рольфинг
практическая философия
даосские практики
Закрытый раздел
старый стиль Ян
парное совершенстование
Научные исследования
структурная интеграция / рольфинг
прикладная кинезиология
Путь к мастерству
аттестация на цзи
стать инструктуром
создать свой клуб
Библиотека
Архив старого сайта

ТЕГИ

ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ + ЦИГУН

ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ + ЦИГУН

Лучшая в мире оздоровительная гимнастика!

На сегодняшний день самая эффективная технология поддержания хорошего здоровья и продления жизни.

 ДЛЯ ЧЕГО?

  • Для общего улучшения здоровья и продления жизни
  • Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (укрепление сердца, нормализации давления).
  • Для повышения иммунитета (занимаясь вы будете гораздо меньше болеть)
  • Для улучшения координации и подвижности.
  • Для коррекции нарушений осанки и плоскостопия
  • Для поддержания хорошей спортивной формы.
  • Как базовая подготовка при изучении восточных единоборств 

 КАК ВЫГЛЯДИТ?

Тайцзи-цюань - это комплекс медленных плавных движений. Это красивый грациозный танец, наполненный пластикой, внутренней силой и спокойствием. Танец, несущий здоровье и позитивные эмоции. Тренировки включают в себя занятия цигун, а также специальные упражнения, направленные на постановку правильной осанки и правильного дыхания.

Движения тайцзи-цюань могут быть применены для самообороны. Ведь изначально тайцзи - это грозное китайское боевое искусство. Поэтому желающие могут изучать прикладной аспект тайцзи, но в отдельной группе.

 ДЛЯ КОГО?

  • Для всех, кто понимает что профилактика лучше чем лечение.
  • Желающим продлить молодость и сохранить красоту.
  • Для тех, кто хочет жить долго и понимает термин «активное долголетие».
  • Всем кому интересно заниматься красивым и гармоничным видом спорта.
  • Для тех, кто хочет заложить крепкую базу в боевых искусствах.

 ПРЕДЫСТОРИЯ

Тайцзи-цюань изначально был создан в Китае как боевое искусство. Но эго эффективность как оздоровительной системы оказалось столь велика, что по миру тайцзи-цюань распространился именно как оздоровительная гимнастика. Этой гимнастикой занимались члены императорской семьи Китая, а сейчас занимаются миллионы людей во всем мире.

 КАК ЛУЧШЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ?

Занятия проходят три раза в неделю. Стандартная длительность тренировки  60 минут. Занятия тайцзи-цюань хорошо сочетаются с занятиями по другим нашим программам. Можно дополнить занятия тайцзи-цюань йогой, а можно и силовой тренировкой в духе кроссфита.

В случае необходимости оздоровительную эффективность занятий можно увеличить посещением сеансов рольфинга.

 

 


Справки и запись по телефону: +7 (978) 919-07-78  или e-mail: taichi-kerch@narod.ru



Летние сборы по тайцзи-цюань и цигун  на берегу Азовского моря

Семинар по боевому фехтованию в горах Кавказа

Зимний семинар по тайцзицюань и даосским практикам в Крымских горах

Занятия тайцзи-цюань и цигун в Керчи - стиль Чень

 

Copyright © 2003-2015, Школа тайцзи-цюань Дмитрия Томилова. Все права защищены.